為積極引導(dǎo)同學(xué)們遠(yuǎn)離煙草危害,加強學(xué)生對吸煙危害的認(rèn)識,增強自我保護(hù)意識,養(yǎng)成文明健康的行為習(xí)慣和生活方式,11月22日晚,信息工程學(xué)院在多功能廳舉辦“心理戒煙 珍愛生命”專題講座,學(xué)校心理健康教育中心主任王麗平副教授精彩開講,來自全院各班級學(xué)生代表200人聆聽了講座。
講座中,王麗平副教授精心準(zhǔn)備、圖文并茂地講解了吸煙帶給人際交往、身體健康方面的危害,分析了學(xué)生跟風(fēng)學(xué)習(xí)吸煙和染上煙癮的心理狀態(tài),最后還給出如何從心理上戒煙的“三步走”建議,即一是要對吸煙和戒煙有一個正確的認(rèn)知觀,二要制定一個科學(xué)有效的戒煙計劃,三要斷然遠(yuǎn)離煙草和成功抗御煙草的再次誘惑。最后王麗平老師呼吁同學(xué)們從自我做起,積極參與禁煙活動,養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣,保持身心健康。
在座的同學(xué)們認(rèn)真聽講、積極互動。通過本次講座,同學(xué)們更加深刻了解了吸煙和煙草的危害,學(xué)到了合理戒煙的方法。本次講座是信息工程學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)校禁煙活動的一個縮影,11-12月信息工程學(xué)院在全院開展了一系列禁煙活動,號召廣大學(xué)生積極響應(yīng)控?zé)、支持控(zé)煛⑦h(yuǎn)離煙草,共同營造綠色健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,為實現(xiàn)無煙校園、文明校園而努力。