本網(wǎng)訊（通訊員  李瑞華）11月9日，我校組織開展了以＂心理減壓與情緒管理＂為主題的教職工心理健康講座。此次講座特邀國家二級心理咨詢師、心理治療師、郴州市第一人民醫(yī)院心理科主任楊致敏主講。

楊致敏通過豐富的心理案例，深入淺出地介紹了何謂壓力和如何緩解壓力，與教職工分享了＂要有目標(biāo)和追求、經(jīng)常保持微笑、學(xué)會和別人一塊分享喜悅、樂于助人、保持自己的一顆童心、學(xué)會和各種人愉快地相處、保持幽默感、學(xué)會寬恕他人、有幾個知心朋友、常和別人保持合作等快樂處方，讓參會的教職工不知不覺中得到了調(diào)適，減輕了工作和生活壓力，激發(fā)了教職職工干事創(chuàng)業(yè)的熱情。

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