請您仔細閱讀每一個陳述，根據您最近的一周的實際感覺作出回答。有四種表示不同程度的選項：A、沒有或很少時間；B、少部分時間；C、相當多時間；D、絕大部分或全部時間。

1、我覺得比平常容易緊張和著急。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
2、我無緣無故地感到害怕。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
3、我容易心里煩亂或覺得驚恐。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
4、我覺得我可能將要發(fā)瘋。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
5、我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
6、我手腳發(fā)抖打顫。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
7、我因為頭痛，頸痛和背痛而苦惱�！　　　�
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
8、我感覺容易衰弱和疲乏。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
9、我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著�！　�
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
10、我覺得心跳得很快。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
11、我因為一陣陣頭暈而苦惱。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
12、我有過暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的�！　�
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
13、我吸氣呼氣都感到很容易。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
14、我的手腳麻木和刺痛。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
15、我因為胃痛和消化不良而苦惱。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
16、我常常要小便。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
17、我的手腳常常是干燥溫暖的。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
18、我臉紅發(fā)熱。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
19、我容易入睡，并且一夜睡得很好。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。
20、我做惡夢。
   A、沒有或很少時間； B、少部分時間； C、相當多時間； D、絕大部分或全部時間。

 
計分方法：

1、A、B、C、D依次計1、2、3、4分；
2、第5、9、13、17、19題反向計分，即A、B、C、D、E計4、3、2、1分。
3、將20個題的得分相加，得到原始總分，通過轉換（標準分=原始總分乘以1.25）可換算成標準分，標準分低于50分者屬正常群體。