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    我真的很笨么？
    
			
                
    
                    
    發(fā)布時間：2011-12-20 來源：郴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生處
    
                    
                
    
                
    
					 
       
    
       親愛的王老師：

        你好！

        有一些事困擾我，希望得到你的幫助。就是小時候我媽經(jīng)常說我笨，經(jīng)常被她這樣說，不笨也被他說成笨了，現(xiàn)在就導(dǎo)致自信心不足，你能告訴我怎么辦呢？
    
       
     
       
    
       
     
       
    
       
    
       親愛的同學(xué)：

          你好！

         當(dāng)看到你的信時，我想到了我小時候被我母親說我的事情了。小學(xué)4年級，在我?guī)状螖?shù)學(xué)考試成績不怎么理想的時候，我母親也說過我不是學(xué)理科的料，說我適合學(xué)文科，事實上當(dāng)時的語文成績確實還不錯。她對我的判斷導(dǎo)致我對后來學(xué)習(xí)方面對理科的極度厭惡和對文科的狂熱偏好。但是后來，在高考階段，我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我考大學(xué)的總成績，于是，我拿起數(shù)學(xué)課本，認(rèn)真重新從最基礎(chǔ)的公式開始學(xué)了2個月，在高考時候，我的數(shù)學(xué)從60幾分上升到100多分，也考上了理想的大學(xué)。在大學(xué)階段，我又認(rèn)真學(xué)了教育統(tǒng)計學(xué)，成績后來也還不錯，也得到了老師的肯定。我突然明白了，那么多年來，我的理科成績不好是由于我沒有努力，最主要的原因是我被我母親當(dāng)年的一句話給做了不好的心理暗示，自己不由自主的就被這句話影響了學(xué)習(xí)理科的動力，覺得反正我不是這塊料，再怎么努力也沒用，等于自己給自己畫了一個牢房住進(jìn)去了，這在心理學(xué)中是一種消極的心理防御機制，不利于自我發(fā)展。

         我很能理解你的不自信所帶來的困擾，我們說自己的母親是自己最值得信賴和親近的人，可是這個最親近的人給自己一個不好評價時，比周圍其他任何人給自己不好評價所帶來的負(fù)面影響和傷害還要大。我們先不管這些負(fù)面的評價如何，我們所要認(rèn)清楚的是，到底是自己的智力真有問題，還是自己的努力程度不夠?qū)е伦约簺]有做好一些事情呢？

         我想給你提供一些關(guān)于自信心提升的簡單方法，希望你能受益。

         1、累積成就感：一個事事都成功的人，做事無往不利，做任何事就不會畏懼，相對的自信心就會提升.相反的，一個常常失敗的人，做任何事都不順利，當(dāng)然這種人得不到應(yīng)有的報酬，相對的就不會想再嘗試,自信心自然低落。

         2、尋找自信的來源：可經(jīng)由別人給予以及自行建立信心來源。

         3、引起動機：先找有興趣的事做，如此才能盡力完成。

         4、激發(fā)潛能：成功次數(shù)提升后，慢慢會發(fā)覺有些事情沒有想象中的那么難，只要努力做，一定會成功。

         5、訓(xùn)練自己：先由簡單的事情訓(xùn)練起，累積自己成功經(jīng)驗的次數(shù)，如此，自信心就能持續(xù)提升了。

         6、發(fā)現(xiàn)自己：找出自己多優(yōu)點，善加利用。

            以上幾點，希望你我共勉。 
     
      
				
    
            
    
        
    
    
    
 	
    
    
	
	
	
	
	
	
	

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