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    我想擺脫莫名的恐懼感

    發(fā)布時間:2010-11-12 來源:郴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生處網(wǎng)站

                                           

    王老師:
       你好 ! 
       我現(xiàn)在很害怕一件事,我怕的是有一天我的思想,我的意識,各種感官通通離我而去,然后我什么也沒有了,被埋進(jìn)土里,或者燒成灰兒。我...就這么的...沒了... 我去哪了??
    每當(dāng)夜深人靜的時候我就不知覺得想起這個,我頭腦發(fā)脹,心跳加速,我不敢再想,好怕!好怕!打小的時候就想這問題,想起就哭,老爸就給我五角錢買糖,我就忘了。我還跟表弟共同探討是不是死后還能投胎做老爸的兒子,他還能認(rèn)出我來嗎?我很害怕?赡芑畹揭欢q數(shù)了就會把這問題看透吧。


    親愛的同學(xué):
       你好!
       總是腦子里面出現(xiàn)死的一些念頭和可怕的想法,而且這些想法伴隨著你到現(xiàn)在。其實人的很多行為不是說什么天生出現(xiàn)的,它是有一定的原因?qū)е碌摹D阏f你從小就想這樣的問題,之后就害怕,你爸爸看到了,就馬上就給你一個糖,小時候,糖對我們小孩子來說的話,是一種獎勵。以后每次你一想起這些死的念頭,就哭泣,隨之是你爸爸馬上給你一個獎勵,每次你想到死的念頭,你都得到了你所希望的獎勵。隨著年紀(jì)的長大,你的獎勵也再隨之改變,這些行為之后就伴隨到我們成年后,因此,你現(xiàn)在也還在想這些可怕的念頭。
      我不清楚你是否具有一定的安全感?沒有安全感的人可能會想這些死的念頭,你要想解決這幾個問題:首先,你要清楚的意識到,小時候你害怕,會得到爸爸的糖果,但是,現(xiàn)在你空想這些只會導(dǎo)致你更加恐懼和心情不好。其次,你要學(xué)會坦然面對死這個問題,死對于你來說,實在是有點早,你還不至于現(xiàn)在有什么重大疾病和年紀(jì)很大吧?第三,當(dāng)你有這些恐懼的想法的時候,你要學(xué)會靠自己的意志力去轉(zhuǎn)移注意力。第四,多與人交往,把自己的內(nèi)心世界打開。 
                                                                    你的朋友:王老師

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