王老師：
  為什么我總是一次又一次不小心走進悲傷的森林 ！我要怎么樣才會自信？

親愛的同學：
  你好！
  自卑和不自信都是因為我們對自己的不滿意導致的，但是不自信是可以通過一些方法和途徑來解決的。
1、用補償心理超越自卑
  補償心理即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發(fā)展自己其他方面的長處，優(yōu)勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的愿望就愈大，成就大業(yè)的本錢就愈多。 比如美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌丑陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他最終擺脫了自卑，并成為有杰出貢獻的美國總統。
在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由于自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。
2、用樂觀態(tài)度面對失敗 
  面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態(tài)，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；其二，注意調整、降低原先脫離實際的“目標”，及時改變策略；其三，用“局部成功”來激勵自己；其四，采用自我心理調適法，提高心理承受能力。
此外，作為一個現代大學生，應具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之后都能有所“領悟”，把每一次失敗當作成功的前奏，那么就能化消極為積極，變自卑為自信。
3、用實際行動建立自信
  征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。懶惰是滋生抑郁和自卑的溫床，只有積極行動起來，忙起來，才會忽視這種自怨自艾，顧影自憐，達到理想的目標。
以上幾點，希望你能積極實施，早日恢復自信。 
                                                               你的朋友： 王老師